Séance de psychothérapie à Douai
Qu'est-ce que la Psychothérapie ?
La psychothérapie a pour visée un mieux-être, tant sur le plan personnel que relationnel et professionnel. Il s'agit d'un processus de transformation de soi et d'évolution visant à la disparition de symptômes douloureux( tels que les angoisses par exemple) à la modification de comportements et d'attitudes inadéquats, à une meilleure compréhension de soi. Elle permet également la découverte d'autres façons de vivre et d'être au monde, menant à une existence plus épanouissante.
La psychothérapie est avant tout une relation thérapeutique entre le patient et son thérapeute. Cette relation thérapeutique est appelée alliance thérapeutique. Celle-ci se fonde sur la confiance, condition nécessaire à l'efficacité de la psychothérapie et au mieux-être. La psychothérapie repose également sur la qualité d'écoute du psychologue-psychothérapeute, sur le non-jugement et sur l'absence d'à priori, et ce dans un souci absolu de respect et de confidentialité du cadre professionnel.
Pourquoi Consulter ?
Les maux qui mènent à emprunter le chemin de la psychothérapie sont divers et variés,
en voici une liste non-exhaustive :
- Etat dépressif et anxieux
- Phobies
- Idées/pensées obsessionnelles, troubles obsessionnels compulsifs
- Difficultés à traverser un deuil, une perte, une séparation, un divorce
- Difficultés liées à l’attachement
- Problématiques d’addictions
- Troubles liés à la sexualité
- Troubles de l’attention
- Troubles du sommeil
- Troubles du comportement alimentaire
- Retrouver ou renforcer l’estime de soi
- Sortir des relations toxiques
- Quitter des schémas répétitifs et des scénarios de vie qui produisent un mal-être
- Difficultés relationnelles : au sein du couple, relations conflictuelles avec votre enfant ou votre adolescent
- Accompagnement à la parentalité
- Difficultés professionnelles : souffrance au travail, stress, burn-out.
